九型人格是一套人格系統,描述九種類型。每種類型都由其內在動力來定義:最想得到甚麼,以及最努力避免甚麼。
Ennea(ἐννέα)在希臘文中是「九」的意思。Gramma(γράμμα)意思是「寫下或畫出來的東西」,也可以指字母或圖形。英文的 diagram(圖表)、program(程式)和 telegram(電報)都源自同一個字根。九型人格的符號是一個圓形,上面有九個點,每個點代表一種類型。相鄰的點顯示與你的類型互相交融的類型,而圓內的線條則顯示你在壓力下和成長時通常會怎樣轉變。
教練、治療師和團隊使用九型人格的原因,和個人一樣:它能為你感受過、卻一直說不清的事情找到語言。你的類型可以讓你明白,為甚麼某些情況特別消耗你,你天生的優勢在哪裏,以及你小時候學會的應對方式,怎樣仍然影響着你成年後的選擇。這樣,你更容易公平地對待自己、寬厚地對待別人,也更清楚自己想怎樣成長。
九種九型人格類型各有自己的核心動機、天生優勢和常見盲點。與許多人格系統不同,九型人格並不把類型看成固定不變。每種類型都可以活出較健康或較不健康的狀態,這取決於壓力、自我認識和個人成長,這稱為發展層次。大多數人會在幾種類型中看到自己的影子,但通常有一種最貼切。以下是每種類型的簡短介紹。
九種類型分為三組,也稱為三個中心:情感中心、思維中心和本能中心。每個中心描述你最初怎樣接收一個情況:透過感受、透過思考,或透過本能。你的類型會告訴你,你主要從哪個中心出發。
想像一個團隊會議,計劃在最後一刻改變了。情感中心類型會先留意這個改變對大家有甚麼影響。思維中心類型會開始想可能出現甚麼問題。本能中心類型會立刻感覺到這樣做對不對,並想馬上行動。了解你的中心,能幫助你明白自己的第一反應,也明白為甚麼身邊的人會從不同的地方出發。每個中心也有典型的壓力點:情感中心類型在於認可和自我價值,思維中心類型在於不確定性,本能中心類型則在於掌控和界限。
你的九型人格側翼是圓形上位於你的類型兩旁的兩種類型。以第7型為例,它位於第6型和第8型之間。側翼是你最接近的鄰居,所以與你有一些共同特質,也讓你的類型在日常生活中有自己的風格。
大多數人會發現,其中一個側翼比另一個更熟悉。這就是你的主要側翼,以簡短代碼表示:主要側翼為第8型的第7型,寫作7w8。7w8往往給人大膽、有衝勁、很快帶頭的感覺;7w6則通常較溫暖、較愛玩,也更關注身邊的人。知道自己的主要側翼,能讓你的類型描述明顯更準確。
你的另一個側翼,即輔助側翼,同樣重要。它與你的類型一樣接近,所以在情況需要時,你很容易借用它的特質。當一個項目需要的是堅持到底,而不是衝勁時,7w8可以借助第6型的穩定和忠誠。這樣看來,側翼會擴闊你的範圍,而不是限制你。
做測驗,找出你的兩個側翼,以及哪一個是主要側翼。
除了側翼,每種類型還透過九型人格符號內的線條與另外兩種類型相連。這些連結稱為箭頭,顯示你的模式通常會怎樣轉變:一個箭頭指向你在壓力下會去的方向,另一個指向你成長時會去的方向。
壓力方向,又稱「解離」,是當要求越來越多、你慣用的方法不再奏效時,你通常會去的方向。你會開始帶上那種類型較無益的特質,而且往往不自覺。例如,第9型的人在壓力下可能變得憂慮、多疑,反應也比平時大,就像狀態不好時的第6型。察覺到這種轉變,是走出來的第一步。
成長方向,又稱「整合」,是當你感到安全並積極發展自己時會去的方向。這時你會借助另一種類型的優勢,平衡自己的特質。成長中的第9型會走向第3型,變得更專注、更有活力,也更願意把自己的目標放在優先位置。
做測驗,找出你的類型,看看你的箭頭指向哪裏。
每當兩個人一起工作、成為朋友或共同生活,他們的九型人格類型就會互動。每種類型都有自己的動機,兩種動機相遇的方式,會影響彼此怎樣溝通、在哪裏互相支持,以及在哪裏容易起衝突。這才是九型人格相容性真正的意思:重點不在兩種類型是否「天生一對」,而在於彼此能多了解對方。
例如,第2型和第5型的人可以欣賞對方的優勢,卻仍然誤解對方。第2型的人會靠近對方來表達關心,第5型的人則會退後一步來恢復精力。第2型的人可能覺得被拒絕,第5型的人可能覺得被逼得太緊。了解兩種類型,能讓這種摩擦變成可以說出來、理解和討論的事。
做測驗,找出你的類型,再與你生活和工作中的人比較。
你每天做的很多事都是自動進行的:怎樣回應批評、截止日期逼近時第一件會做的事、放鬆之前需要甚麼。九型人格測驗能讓這種自動模式變得清晰可見。它會顯示你的模式背後的動機,讓你看清哪些模式對你有幫助,哪些你其實已經不再需要。
想像兩位同事面對同樣緊迫的截止日期。一位仔細制定計劃,力求每個細節都做對;另一位則鼓動團隊,推動大家加快進度。兩種做法都可以行得通。推動他們的是不同的東西。當你能說出推動你的是甚麼,你就能有意識地運用自己的優勢,而不只是憑習慣行事。
你的類型也能解釋那些反覆出現的摩擦:特別刺痛你的回饋、讓你筋疲力盡的情況、好像一次又一次重複的對話。看清這個模式,是用不同方式處理它的第一步。
這也適用於別人。當你知道與你一起生活和工作的人屬於哪種類型,他們的反應就更容易理解,你也更不容易往心裏去。一個沉默下來思考的伴侶,或一個質疑每個想法的同事,通常不是在和你作對。他們只是在跟隨推動自己的東西。
當兩種類型看起來很相似時,九型人格類型誤判指南能幫你分辨。
九型人格的深度足以讓人探索一生。好的測驗應該尊重這份深度,同時給你清晰、實用的結果。Personality Path 正是圍繞這種平衡而建立的。
還有疑問嗎?以下清楚解答測驗如何運作、你會得到甚麼,以及我們如何處理你的資料。